يحتوي شاي البابونج على عناصر غذائية ذات أهمية كبيرة للجسم، خاصة إذا تم تناوله ليلًا، حيث يحصل الجسم على الفوائد التالية: – محاربة الأرق يلعب شاي البابونج دورًا كبيرًا في تقليل الأرق، لاحتوائه على مضاد للأكسدة يعرف باسم “الأبيجينين”، يساعد على النوم عن طريق الارتباط بمستقبلات الدماغ. – تخفيف التوتر والقلق يساهم شاي البابونج في …