الفحص الطبي الشامل يجب المواظبة على إجراء الفحص الطبي الشامل سنوياً؛ وذلك ليكون الشخص على علمٍ بكل ما يُزعجه أو يؤلمه حتّى لو كان يتحلّى بصحةٍ جيدةٍ، كما يجب إجراء الفحص الذاتي للثدي والخصية، وفحص الشامات غير الطبيعية في الجسم. النوم يؤثر بشكلٍ مباشرٍ على الصحة البدنية والعقلية للإنسان لذلك يجب الحصول على ساعات نومٍ كافيةٍ […]