يضفي الثوم نكهة مميزة للعديد من الأطباق و المأكولات، كما أن له فوائد عديدة على الصحة. و ينصح الأطباء بإضافة الثوم إلى نظامنا الغذائي لما له من فوائد عظيمة و خصوصا بالنسبة لجهاز المناعة فوائد الثوم الغذائية العظيمة رغم صغر حجم حبة الثوم الواحدة، إلا أن فص الثوم يحتوي على 14 سعرة حرارية و حوالي […]