توفر بعض الأطعمة نسبة عالية من الكولاجين المفقود نتيجة التقدم في العمر، وعوامل أخرى، مثل التعرض للأشعة البنفسجية، واتباع نظام غذائي يعتمد على السكريات. ووفقا لدراسة حديثة، فإن النساء في منتصف العمر (من سن 39 إلى 59 عاما) اللواتي تناولن مكملات الكولاجين المصنوعة من غضروف الدجاج، فقد أدى ذلك إلى تحسين الخطوط الدقيقة والتجاعيد، بحسب […]
The post منها مرق العظام.. هذه أفضل الأطعمة الغنية بالكولاجين المهم للبشرة appeared first on الشروق أونلاين.