قد يعتقد البعض أن ممارسة التأمل هي مجرد تمرين بسيط لا فائدة له، على الرغم من فوائده الكبيرة والعظيمة، التي تعم على الجسم بأكمله والعقل أيضاً.
المصدر:اليوم السابع
ليه لازم تمارس تمارين التأمل بشكل يومى؟.. 5 فوائد لازم تعرفها