السحور هو الوجبة التى تمنح الجسم الطاقة الكافية لمواصلة الصيام، لذلك من المهم اختيار أطعمة متوازنة تجمع بين البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات الطبيعية.
المصدر:اليوم السابع
سحور 27 رمضان.. طريقة عمل جبنة موتزاريلا مع شرائح التفاح والمكسرات