تلعب البذور دورا كبيرا في إضافة فوائد عديدة للصحة وتستخدم مع الكثير من الأكلات.
المصدر:اليوم السابع
رشة صغيرة من هذه البذور على طبق فطارك يزيد التركيز والانتباه