تحتاج المرأة إلى مجموعات مختلفة من العناصر الغذائية في مراحل مختلفة من حياتها، ولكل مرحلة من هذه المراحل احتياج غذائي خاص بها
المصدر:اليوم السابع
هذه الأطعمة تحافظ على صحتك وجنينك خلال الحمل من أول يوم حتى الولادة