الهضم الجيد هو رغبة كل إنسان للتمتع بصحة سليمة والتخلص من كل المشكلات المعوية المزعجة مثل الانتفاخات والتقلصات. المصدر:اليوم السابع
أنواع من الفواكه تعزز هضمك وتقلل الانتفاخات