يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك اليومية، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، حيث لا يمكن تخزينه في الجسم،
المصدر:اليوم السابع
نزيف اللثة وآلام المفاصل أبرزها.. علامات تدل على نقص هذا الفيتامين