تعديل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الحبوب الكاملة والألياف والأطعمة الأقل معالجة والغنية بالبروتينات هي الخطوة الأولى نحو معالجة دهون البطن العنيدة.
المصدر:اليوم السابع
لو عايز تتخلص من دهون البطن.. أطعمة تجنبها وأخرى احرص عليها