الفشار وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة للذرة، ويعد من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها للحصول على فوائدها. المصدر:اليوم السابع
سناك صحى ومفيد وعلى قد الإيد.. فوائد تناول الفشار