لا شك أن الإفراط في تناول الملح قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن هل تعلم أن مجرد اتباع نظام غذائي قليل الملح قد يساعد أيضًا في إنقاص الوزن المصدر:اليوم السابعتقليل هذا العنصر من طعامك يساعد على فقدان وزنك بسرعة