المهن والأعمال أصبح أغلبها يعتمد على الجلوس على المكتب لساعات، لا يمكنك أن تبرح مكانك لساعات وساعات، هذه المهن بشكل خاص قد تؤثر سلبا على حالة الظهر والعمود الفقرى وكذا على الأكتاف والرقبة وكذا المفاصل للجسم المختلفة.
المصدر:اليوم السابع
وأنت فى الشغل.. إزاى تحمى عظمك وظهرك من التيبس؟