كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية إمبريال في لندن ونشرت في مجلة Neuroscience، أن الاستيقاظ متأخراً قد يعود عليك بفائدة أكبر من الاستيقاظ مع شروق الشمس.
المصدر:اليوم السابع
بدري ولا متأخر.. تعرف على أفضل أوقات النوم الصحي للمخ