ضمن العديد من الأمور التي يسعي لاتباعها الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم رشيق تناول كوبين من الماء قبل الطعام.
المصدر:اليوم السابع
عاوز تخس من غير ما تحس..الحل في كمية الماء المتناول