الملح هو أحد المكونات المهمة في طعامنا، فهو يساعد الجسم على الحفاظ على توازن السوائل، وزيادة نشاط الأعصاب، وانقباض العضلات.
المصدر:اليوم السابع
احذر.. أضرار الإفراط في تناول الملح.. وهذا المقدار هو المسموح به