نعلم جميعًا أن البقاء نشطًا مفيد لصحتنا، ولكن عندما يتعلق الأمر بقلوبنا، غالبًا ما يظل السؤال حول مقدار التمارين الكافية.
المصدر:اليوم السابع
تعرف على المقدار الكافى من التمارين الرياضية لصحة القلب