تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين أمر في غاية الأهمية والضرورة خلال اليوم، لأنها توفر حصة ثابتة من الطاقة والنشاط والقوة والبناء العضلى، ومقاومة مشكلات الأعصاب والمخ ومقاومة ضعف المناعة والهزلان.
المصدر:اليوم السابعلا تتناول البروتين مع هذه الفاكهة.. تسبب مشكلات معوية