هشاشة العظام مشكلة يعانى منها الكثيرون، ولكن هل ممارسة الرياضة وتغيير نمط حياتك الغذائي والحركى والحياتى يمكن أن يحدث فرقا؟!
المصدر:اليوم السابع
مريض الهشاشة.. هذا ما يحدث لعظامك بعد ممارسة الرياضة لمدة شهر