الخبز عنصر أساسي في نظام التغذية اليومى، لكن الخبز الأبيض يزيد الوزن ولهذا السبب يوصي العديد من الخبراء بالتحول إلى الخبز البني بدلا من ذلك
المصدر:اليوم السابع
هل الخبز البني جيد لفقدان الوزن؟ طرق صحية لدمجه فى الطعام