فيتامين د من بين أهم العناصر الغذائية لصحتك بشكل عام، ومن المعروف أن التعرض لأشعة الشمس هو أفضل طريقة للحصول على فيتامين د. المصدر:اليوم السابع
أفضل وقت لتعزيز مستويات فيتامين د من ضوء الشمس