النظام الغذائي العكسي هو أحد الأنظمة التي تكمن فكرة اتباعه في الحفاظ على الوزن الذي فقده الشخص أثناء اتباع نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية. المصدر:اليوم السابع
ما هو الرجيم العكسي وكيف يساعدك على فقدان الوزن؟