تقضي ثلث حياتك تقريبًا في النوم، في سلسلة "عالم النوم" نتعرف على على أهمية النوم وكم عدد ساعات النوم التي نحتاجها يومياً، بحسب موقع "كليفيلاند كلينيك".
المصدر:اليوم السابع
عالم النوم.. لماذا ينام الإنسان وما عدد الساعات اللازمة صحيا؟