الجهاز العصبي هو المتحكم فى سلامة جسمك وأعضائك، فدماغك تحتاج إلى الراحة لشحن طاقاتها مرة أخرى للقدرة على مزاولة مهامها اليومية.
المصدر:اليوم السابع
خطوات يومية بسيطة للحفاظ على سلامة جهازك العصبي