على الريق، وعند الاستيقاظ من النوم، عليك بالاهتمام بتناول أطعمة ومشروبات صحية، تبدأ يومك بها،
المصدر:اليوم السابع
نوع من الفواكه لا تتناوله على الريق.. يؤثر سلبا على المعدة