تحتاج النساء إلى مزيج من المعادن والعناصر الغذائية للحفاظ على صحتهن من تنظيم مستويات الهرمونات إلى تعزيز صحة العظام.
المصدر:اليوم السابع
للنساء.. التعب المفرط وظهور تجاعيد البشرة من علامات نقص هذا الفيتامين