البيض غنى بالعناصر الغذائية القوية، فهو غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن التي تجعله خيارًا شائعًا لتناول الإفطار والوجبات الخفيفة، إنه عنصر أساسي
المصدر:اليوم السابع
هل تناول البيض يزيد من خطر ارتفاع مستوى الكولسترول؟