فى حين أن نظام الاستجابة للتوتر في أجسامنا قد تطور لحمايتنا، إلا أننا في معظم الحالات لا نحتاج إلى تلك الدفعة الإضافية من الطاقة للتعامل مع أي شيء يسبب غضبنا
المصدر:اليوم السابع
كفاية توتر.. قلبك ومعدتك وصحتك العقلية في خطر بسبب القلق