حمية المحارب هي نوع من الصيام المتقطع، حيث يتم الصيام لمدة 20 ساعة تليها تناول الطعام لمدة أربع ساعات، واكتسبت شعبية كبيرة بسبب قدرته على إنقاص الوزن بسرعة المصدر:اليوم السابعاكتسبت شعبية وتعمل على إنقاص الوزن بسرعة.. كل ما تريد معرفته عن حمية المحارب