تشتهر الخضراوات بأنها الخيارات الأكثر صحة وفائدة في الطعام، فهى تحتوى على كم هائل من الألياف الغذائية، فضلا عن المياه التي تحتوى عليها وترطب الجسم.. المصدر:اليوم السابع
كيف يمكنك دمج الخضراوات فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن بشكل صحى؟