أنواع الدقيق كثيرة ومتشعبة منها الصحي ومنها الغني بالألياف ومنها غير الصحي على الإطلاق، وفقا لتقرير نشر في موقعى هيلث وويب ميد، فإن الدقيق الأبيض خيار غير جيد لإدخاله في غذائك اليومي
المصدر:اليوم السابع
هذا النوع من الدقيق خيار جيد لبداية يومك فى وجبة الإفطار