العيش بوعي هو الطريق الصحيح إذا كنت تختار حياة صحية، يجب الحرص على تناول الطعام الصحى، وممارسة الرياضة للحفاظ على حركة أعضاء الجسم
المصدر:اليوم السابع
لماذا يجب عليك استبعاد الصيام المتقطع لإنقاص وزنك؟