يعد الذهاب إلى الفراش والنوم في وقت متأخر أمرًا طبيعيًا للكثير، ولكن إلى أى مدى تؤثر هذه العادة السيئة على صحتنا.
المصدر:اليوم السابع
قلة النوم ومرض السكرى من النوع 2.. اعرف الرابط بينهما