ماء البامية هو أحد المشروبات المنقوعة العديدة التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، ويتم صنعه عن طريق نقع شرائح رقيقة من البامية فى كوب من الماء طوال الليل
المصدر:اليوم السابع
مية البامية تساعد فى إنقاص الوزن وخفض نسبة السكر بشروط