يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في تحديد نجاح أو فشل خطة إنقاص الوزن لديك، وكذلك إمكانية الحفاظ عليه لفترة طويلة، ومن بين جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا يوميًا للحفاظ على العديد من الوظائف.
المصدر:اليوم السابع
لو بتعمل دايت.. أضف هذا المكون لنظامك الغذائي لتعزيز فقدان الوزن