اجهاد العضلات هي حالة يصل لها أغلب من يمارسون الرياضة وذلك نتيجة التمارين المنتظمة التي يلتزمون بها.
المصدر:اليوم السابع
للرياضيين.. تخلص من الاجهاد العضلي للتمرينات بخطوات سهلة وبسيطة