مع تقدم الوالدين في السن، يصبح تناول البروتين أمرًا بالغ الأهمية لقوة العضلات والصحة العامة، في هذا التقرير نتعرف على بعض الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين..
المصدر:اليوم السابع
أطعمة نباتية غنية بالبروتين يجب إضافتها لكبار السن