التمر من المحليات الطبيعية الشهيرة، والتي يتم تناولها عادة أثناء الصيام خلال شهر رمضان وكمعزز للطاقة اليومية، وعلى الرغم من احتوائه على نسبة عالية من السكر بشكل طبيعي.
المصدر:اليوم السابع
التمر وسكر الدم.. طريقة تناوله والكمية الموصى بها