يجد الكثير منا صعوبة في أخذ فترات من الراحة والنوم الكافى خاصة خلال شهر رمضان نظرًا لتوقيتات الفطار والسحور.
المصدر:اليوم السابع
من مطبخك.. أضف هذه التوابل لكوب الحليب لعلاج قلة النوم في رمضان