الفاكهة عنصر أساسي خلال شهر رمضان يجب عدم التخلي عنه أبدا أو إهماله، لأنها توفر الترطيب المناسب للجسم وتحميه من الجفاف.
المصدر:اليوم السابع
فاكهة ضرورية لا تهملها.. تناولها ليلا يوفر الترطيب أثناء الصيام