الاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض الصحة النفسية شيوعاً، وبينما تلعب العوامل البيولوجية والنفسية دورًا رئيسيًا في تطوره، فإن عادات نمط الحياة لا تقل أهمية عن الروتين اليومي
المصدر:اليوم السابع
عادات يومية تجعلك تشعر بالقلق والاكتئاب