الإمساك من أسوأ الحالات التي يُعاني منها البالغون حول العالم، وقد يُؤدي إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية مُختلفة.
المصدر:اليوم السابع
رياضة بسيطة فى المساء تساعدك على تخفيف الإمساك