تُظهر الدراسات أن حتى فترات قصيرة من النشاط البدني يُمكن أن تُقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المُبكرة.
المصدر:اليوم السابع
روتين تمارين لمدة 15 دقيقة يوميًا يحميك من خطر الوفاة المبكرة