تعد التغيرات في نظام النوم الطبيعى أمرا شائعا خلال شهر رمضان، عدم النوم بشكل متواصل بسبب السحور أو السهر لساعات متأخرة يويما، بالتزامن مع ضرورة الإستيقاظ مبكرا
المصدر:اليوم السابع
خلال أيام العيد.. مشروبات تساعدك على العودة لنظام نومك الطبيعي