الجلوس لساعات طويلة من المشكلات التي يعاني منها كثيرون في عملهم؛ لذا نوضح أطعمة يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بمشكلات صحية محتملة مثل السمنة وأمراض القلب.