أفضل حمية لإنقاص الوزن في الشتاء، والوصول إلى الجسم المثالي في أقل وقت، يستلزم إتباع 3 خطوات والاستمرارية عليها، خلال فصل الشتاء، الذي يعد أفضل من الصيف.