يعاني بعض الأشخاص من نقص المغنيسيوم نتيجة عدم الوصول إلى المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، ويعد نقص المغنيسيوم خطر على صحتك.. لذا تعرف على الأطعمة التي تعوضه