تساعد بعض الأنشطة في تعزيز وظائف المخ واتصالاته، وهذا بدوره يعمل على حماية الدماغ من الضمور المرتبط بالعمر، بالإضافة إلى بعض الأنشطة الأخرى فما هي؟