فيتامينات ومعادن يحتاج إليها الشعر، العناية بالشعر لا تقتصر على المنتجات الموضعية فقط، بل تلعب التغذية السليمة دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الشعر. يحتاج الشعر إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعمه ومنع تساقطه وتعزيز نموه. فيتامينات ومعادن لتغذية الشعر وتعزيز صحته أطعمة للشعر أكدت